【バーゲン本】DVDでカンタン！中国宮廷式気功ダイエット

中国清朝の宮廷で王族や宮廷の女官たちが健康で美しいからだを保つためにおこなっていたのが「宮廷式気功」。ゆったりと美しい動きに合わせて深く長い呼吸を繰り返す東洋医学に基づいたこの気功を三代目継承者のティナ・王汀が初めての人でもカンタンに行えるようアレンジ。