【バーゲン本】不眠・過眠を治す81のワザ＋α
これ効き！シリーズ
河村 哲 他
（株）保健同人社
440円（税込）
バーゲン本
本書では、不眠や過眠に悩む人たちが日常生活でどんな工夫をしたのか、治療のきっかけは何か、その生の声をお届けすることを目的にしました。それに対して専門医がアドバイスして解決に導く、新しいタイプのセルフケアBookです。
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