【バーゲン本】病気を防ぐ腸の時間割ーSB新書

病気にならずに長寿を謳歌するか、病を抱え老化を早めるかーーそのカギは「腸の時間割」にあった！　体内時計と連動している「腸のリズム」にあわせて生活することで、心身は健康になり、見た目も若返り、老いも病気も遠ざけることにつながるのです。