【バーゲン本】超簡単けのびポーズでからだがよみがえる！

NHK「あさイチ」でも紹介され、反響を呼んだ体操が、一冊の本になりました。たった8秒伸ばすだけで、血流が7倍になるというその体操は「けのびポーズ」をベースにした、その名も「ストリームライン体操」。水中運動の第一人者として、テレビや雑誌にひっぱりだこの国士舘大学体育学部教授・須藤明治先生が、からだの機能を高め、肩こりやダイエットにも効く体操を初公開しました。