【バーゲン本】これがおから?なDailyレシピーカロリーも糖質もゆるやかにOff

高橋 典子

文化出版局

825円(税込)

バーゲン本

おからって使い方次第。良質のたんぱく質やイソフラボンが豊富、加えて低カロリー、低糖質食品。だからオムライス、すし、お好み焼きも気兼ねなく食べられます。常に健康で美しくありたい人に。

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