【バーゲン本】寒天レシピー新しい食べ方でやせる＆健康になる

寒天は固めるだけでなく、料理に使うと健康に役立つ！ジューシーなハンバーグ、ふわふわのオムレツが簡単にできるレシピを紹介。寒天には、血圧を下げる、血糖値の急な上昇を防ぐ（糖尿病の予防に有効）、コレステロールや中性脂肪の減少に役立つ、便秘の解消に有効など、生活習慣病の予防や改善に役立つ効果が認められています。