【バーゲン本】自律神経を整える。ストレスに勝つ！　心の浄化CD付

心身の健康は自律神経のバランスで決まります。メディアで活躍中のスーパードクターが、聴くだけで自律神経を整える音楽を開発。下がった副交感神経を高めて交感神経の上がりすぎをコントロールする付属の「心の浄化CD」を聴けば、心の乱れが瞬時に整い、ストレスに強い自分が簡単に取り戻せます。さらに「呼吸法」「ストレッチ」「ストーリー」と組み合わせる究極の自律神経コントロール術も紹介。