【バーゲン本】ちょこっとつま先歩きで脳が活性化！痛み、不調が消える

「私は姿勢がいい」と、自信を持っていえますか？ネコ背になり、あごを突き出すようにしてスマートフォンの画面をのぞき込む……。そんな姿勢がクセになってしまった人が今、非常に増えています。では、いつもの姿勢のまま、つま先立ちをしてみてください。どうでしょう？