こころの日曜日

第一線で活躍する４４人のベテランカウンセラーが、現代人の孤独で疲れた心を癒やす手助けをする本。カウンセリング現場のさまざまな体験にもとづいたエッセイが満載。読み進むうちに、自然に気持ちがほぐれ、心に元気が戻ってくる。体から心に働きかけるリラクゼーション法も巻末で紹介。