糖尿病が劇的改善!

ジャーナリストの糖質制限奮戦記

朝日文庫

桐山秀樹

2014年6月30日

朝日新聞出版

814円(税込)

美容・暮らし・健康・料理 / 文庫

炭水化物よ、さようなら、57歳の糖尿病宣告から糖質制限を続けて丸4年。体重は20kg減、空腹時血糖値89mg/dl、HbA1cは5%台を維持。糖尿病は、自分でコントロールできる!「おやじダイエット部」キャプテンがとことん調べ、自らの体で結果を出した糖質制限奮戦記。

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