糖尿病が劇的改善!
ジャーナリストの糖質制限奮戦記
朝日文庫
桐山秀樹
2014年6月30日
朝日新聞出版
814円(税込)
美容・暮らし・健康・料理 / 文庫
炭水化物よ、さようなら、57歳の糖尿病宣告から糖質制限を続けて丸4年。体重は20kg減、空腹時血糖値89mg/dl、HbA1cは5%台を維持。糖尿病は、自分でコントロールできる!「おやじダイエット部」キャプテンがとことん調べ、自らの体で結果を出した糖質制限奮戦記。
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