アンガーマネジメント入門

文庫

安藤俊介

2016年9月7日

朝日新聞出版

638円(税込)

人文・思想・社会 / 文庫

職場や家庭で、日々、イライラ、カチンときている人、「怒り」にふりまわされがちな人、必読!「怒り」の感情を知り、上手に受け止めて、プラスに生かすための手法「アンガーマネジメント」。その基本をわかりやすく、実践しやすいよう一冊にまとめた入門書。

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