腸!いい話

病気にならない腸の鍛え方

朝日新書

伊藤裕

2011年11月30日

朝日新聞出版

792円(税込)

美容・暮らし・健康・料理 / 新書

最新の医学研究で、腸が人間にとっていかに大切であるかがわかってきた。腸は、想像以上に大事な役割を担っており、腸が体の調子を決めると言っても過言ではない。知られざる腸の役割とは?正しい「腸の鍛え方」とは?これさえ読めば、メタボも糖尿病も怖くない。

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