折れない自信をつくるシンプルな習慣
朝日新書
心屋仁之助
2014年4月11日
朝日新聞出版
792円(税込)
人文・思想・社会 / 美容・暮らし・健康・料理 / 新書
自信がない…。もしくは、自信がついても、ふとしたことで折れてしまっていませんか?それは、自信をつけようとして、「がんばる」「実績を積む」「できることを増やす」など、「足す」方向にばかり考えているから。「これでいいのか」とほんの少しでも自分に迷いが生じたら、読んでみてほしい。超人気の心理カウンセラーが説く、本物の自信を育てるためのヒント。
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らいふぉん
自信とは「自分を信じること」
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