折れない自信をつくるシンプルな習慣

朝日新書

心屋仁之助

2014年4月11日

朝日新聞出版

792円(税込)

人文・思想・社会 / 美容・暮らし・健康・料理 / 新書

自信がない…。もしくは、自信がついても、ふとしたことで折れてしまっていませんか?それは、自信をつけようとして、「がんばる」「実績を積む」「できることを増やす」など、「足す」方向にばかり考えているから。「これでいいのか」とほんの少しでも自分に迷いが生じたら、読んでみてほしい。超人気の心理カウンセラーが説く、本物の自信を育てるためのヒント。

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