RUNでカラダカスタマイズ。

リラックス＆リフレッシュのために、スポーツのある日常を提案するライフスタイル・ムック。空前のランニングブームを楽しむために、ビギナー向けのハウツーを大特集。ダイエット、脱・三日坊主、タイムアップなど必ず成果が出るラン・メニューをはじめ、プロ推薦ラングッズ＆コースほか、知りたい情報が満載。新しい山の楽しみ方を提案する「大人の週末登山」も必見。スポーツで毎日が豊かになる！