心の疲れをとる事典 やめてもいいこと86
西多昌規
2020年11月6日
朝日新聞出版
1,320円（税込）
人文・思想・社会 / 美容・暮らし・健康・料理
先が見えづらい状況下でストレスマックスの今。「働き方」「人間関係」「お金」「習慣」「自分自身のこと」といった、多くの悩みに対して、考え方・行動を少し変えるだけでスーッと心が軽くなる方法を、イラスト＋解説文で紹介する。
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