ゼロから始めるマラソン&ジョギング入門

谷川 真理

2014年9月12日

KADOKAWA

1,430円(税込)

ホビー・スポーツ・美術

健康&ダイエットにはランが最適。シューズ選びから楽しく走る方法、フォーム改善、ステップアップ術まで。これから始めたい人、もっと速く走りたい人の疑問に谷川真理が答える、マラソン&ジョギング入門の決定版!

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