医者の私が薬を使わず「うつ」を消し去った20の習慣

宮島賢也

2012年9月30日

KADOKAWA

1,430円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

著者が7年間の苦しみの末に見出した、自分のうつを消し去る方法「メンタルセラピー」の考え方を、日常でできる「習慣」のレベルにしました。

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