医者が教える「最高の栄養」 ビタミンDが病気にならない体をつくる

「ビタミンD」と聞いてニッチな栄養を思い浮かべた方、それは間違っています。 欧米をはじめとする世界では、ビタミンDの研究が進む中であらゆる病気の予防に効果があることが証明され、 重要な栄養素として認識されています。ひるがえって、日本ではどうでしょうか。まだまだその認識は進んでいないようです。 それに猛威をふるう新型コロナウイルスの予防にも効果が見られ、 まだまだ感染症とともに生きなければいけない日本人にとって、ビタミンDが重要であることは言うまでもありません。 ・ビタミンDってそもそもなんなのか？ ・実際どんな予防に効果があるのか？ ・どうやって摂取して、どんな生活を送ればいいのか？ ・新型コロナウイルスの予防に効果があるのは本当なのか？ 9万部ベストセラー『食べる投資』の著者であり、 ハーバードで学び、日本で初めてキレーション治療を取り入れアンチエイジング医療を行う満尾氏が、 ビタミンDの真実に迫まり、病気にならない体をつくる方法を紹介します。 目次 第1章　なぜ日本人の8割が「ビタミンD不足」なのか 第2章　あらゆる生活習慣病やがんばビタミンDで予防できる！ 第3章　ビタミンDが「最強の予防」と言われる理由 第4章　太陽の光こそ「最高の栄養」である 第5章　効率よく摂取するための「食事・サプリメント術」 第6章　「新型コロナ対策」としてのビタミンD 第1章　なぜ日本人の8割が「ビタミンD不足」なのか 第2章　あらゆる生活習慣病やがんばビタミンDで予防できる！ 第3章　ビタミンDが「最強の予防」と言われる理由 第4章　太陽の光こそ「最高の栄養」である 第5章　効率よく摂取するための「食事・サプリメント術」 第6章　「新型コロナ対策」としてのビタミンD