おいしくて、しかも痩せちゃう！ オートミールのパン＆スイーツ

低カロリー、腸活＆美肌、コスパもよくて、しかもちゃんとおいしい（ここがポイント）！ 今注目の健康食材・オートミールを使ったパンとスイーツの神レシピ。 さよなら罪悪感！　ダイエット中だけど、パンもおやつも我慢しなくていいんです。 InstagramやYouTubeで紹介している、オートミールを中心としたダイエットレシピが大人気の 「幸の食べ痩せ食堂」、ついにレシピ本が出ます！ 美容と健康によくダイエット中のスーパーフードとして今注目のオートミール。 米化やおかず系のレシピが多い中、幸さんのInstagramでは圧倒的に「オートミールパン」と「オートミールスイーツ」が人気です。 ダイエット中にはなかなか食べられなかったパンやお菓子も、オートミールで作れば糖質オフ、低カロリー。しかも少量で満足できます。 「オートミールはあんまり美味しくない」という声も多い中、試作を重ねてベストな配合を研究した幸さんのレシピはフォロワーさんも納得のおいしさ！ Instagramで反響の大きかった人気レシピをさらにベストな配合に改良し、新作も収録！ 全レシピの詳しい作り方写真が見られるQRコード入り！ オートミールで痩せちゃう理由／揃えておきたい！痩せ食材＆調理道具／オートミールの基礎知識／フォロワーさんからのよくある質問＆幸レシピへの感想 chapter1：まず作りたい基本のオートミールパン chapter2：ひと手間かけて絶品！オートミールパン chapter3：みんな大好き！ヘルシー定番スイーツ chapter4：思い立ったらすぐ作れる！スピードおやつ chapter5：これもオートミールで!?　感動の痩せスイーツ