激務に負けない名医の養生術

誰でもマネできる105の習慣

宇山恵子

2014年4月2日

KADOKAWA

1,430円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

名医は努力家です。80代の現役をはじめ、専門分野で活躍する人気ドクター35人が、ハードな仕事の合間にやる習慣を大公開!どの健康法もすぐ始められるものばかり。効果は名医が自らの体で証明しています。最新の科学的根拠もわかる現代版養生訓。雑誌『毎日が発見』話題の連載が一冊に!

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