板谷式つまみ食いダイエット
ゲッツ 板谷
2011年8月31日
KADOKAWA
1,320円（税込）
小説・エッセイ / 美容・暮らし・健康・料理
体重103・5キロ、体脂肪率41％の超肥満ライターが“月替わり”で様々なダイエット法に挑戦！ 1年で82・9キロ、24・1％へと大減量に成功！ はたして本当に効くダイエット法は何なのか!?
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