人生を変える4つの質問

あなたの悩みはなんでしょうか？嫌な上司、言うことをきかない子供たち、それとも老後への不安ですか？あなたが悩んでいるのは、真実でない考えにとらわれているからです。まずは問題点を書きだし、思いきって嫌な相手を批判しましょう。そして４つの質問で思いこみをくずし、“問いかけ”と“入れ替え”を行ないます。そうすれば、必ず本当の自分自身が見えてきます。世界中で実践されている「ワーク」の創設者が、シンプルな４つの質問をもとに悩みの裏にある真実へと導く、究極のセルフヘルプ・ブック。