楽しくなるゆるウォーク

いつまでも、どこまでも、快適に歩く体づくり

Gakken sports books

高岡英夫

2008年4月30日

学研プラス

1,760円(税込)

ホビー・スポーツ・美術 / 美容・暮らし・健康・料理

ゆる体操とウォーキングの組み合わせだから、誰もが持っている自然の力がわき立つ!ウォーキングにおすすめの「ゆる体操」を厳選。

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