コアトレスタートブック

体幹を鍛える

Gakken sports books

有吉与志恵

2010年4月30日

学研パブリッシング

1,320円(税込)

ホビー・スポーツ・美術 / 美容・暮らし・健康・料理

ルールは6つだけ。ボディラインを知る+脱力+小さな動き+触る+フォーム+筋肉をイメージ。

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