
ストレスフリーな脳になる!茂木式ごきげん脳活ルーティン
茂木健一郎
2021年4月15日
学研プラス
1,430円(税込)
美容・暮らし・健康・料理
ストレスに負けない心と体は、脳の健康習慣から!脳科学者・茂木健一郎先生が毎日を楽しく健康に過ごすための”イキイキ脳活”を提案します。謎の体操、プチ旅行、雑談ウオッチング…。誰でもできて、思わず笑顔になれる脳の愉快な鍛錬法をお楽しみください!
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