水切りヨーグルトでやせる！健康になる！

ヨーグルトを水切りして塩や味噌を混ぜるだけで、酸味が抜けてなめらかな万能調味料の完成！肉や野菜を漬ければ、発酵パワーで旨みがアップし、やわらかな仕上がりに。ホワイトソースや生クリームの代用にもなり、毎日続ければ腸内環境も整って免疫力もUP！