体に効く！キャベツ
がん予防、美肌、免疫力強化、ダイエット
Gakken hit mook
2014年2月25日
学研パブリッシング
921円（税込）
美容・暮らし・健康・料理
ファイトケミカルのイソリオシアネートが免疫力をアップ、ビタミンUが胃の調子を整えてくれ、ビタミンCが美肌を作ってくれるキャベツ。身近な野菜の驚きの健康効果を解説し、おいしく食べて健康になれるレシピを紹介する。
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