体が変わる！野菜たっぷり！人気おかずBest　100

Bestおかず100シリーズの第4弾。一日に摂りたい野菜は350g以上ですが、何となく目安は知っていても実践は難しもの。そこで本書では全レシピに野菜のグラム数を表記。お好みで組み合わせてたくさん野菜を食べ、体の中から元気になりましょう。