作りおきダイエットおかず
1日1500kcal＆糖質オフ
料理コレ1冊！
金丸絵里加
2015年2月3日
学研パブリッシング
1,320円（税込）
美容・暮らし・健康・料理
２５０ｋｃａｌ以下のメインおかず＋１００ｋｃａｌ以下のサブおかず＋ごはん１／２膳。おいしい作りおきおかずで１日１５００ｋｃａｌがラクラク続けられる！朝・昼・夜においしい１８０レシピ。全レシピにカロリー、糖質、塩分表示つき！
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