作りおきダイエットおかず

1日1500kcal&糖質オフ

料理コレ1冊!

金丸絵里加

2015年2月3日

学研パブリッシング

1,320円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

250kcal以下のメインおかず+100kcal以下のサブおかず+ごはん1/2膳。おいしい作りおきおかずで1日1500kcalがラクラク続けられる!朝・昼・夜においしい180レシピ。全レシピにカロリー、糖質、塩分表示つき!

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