和食の食べ方を知れば、女性はもっと美しくなれる
エリカ・アンギャル
2017年6月27日
学研プラス
1,430円（税込）
美容・暮らし・健康・料理
「脂肪燃焼やアンチエイジングに効果的な奇跡のホルモンは、和食材に含まれていた」「おなかやせには腹筋より緑茶が有効！」「枝豆はやせるおやつ？」日本在住20年目の著者が、日本人が知らない和食の意外な美容効果を解き明かします。
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