1日5分でOK！ 小中学生のためのらくストレッチ
ケガをしない！ 運動神経がよくなる！
学研スポーツブックス
石橋秀幸
2018年2月27日
学研プラス
1,650円（税込）
ホビー・スポーツ・美術
体のバランス、柔軟性の低下により、運動能力が上がらないと懸念されている小中学生へ向けた、DVDを見ながら1日5分でできるストレッチを紹介する。ケガをせずに、パフォーマンスの向上が望める。また各スポーツ別のストレッチも掲載。
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