東大式筋トレ術 筋肉はなぜ東大に宿るのか?

星海社新書

東京大学運動会ボディビル&ウェイトリフティング部

2017年4月26日

星海社

990円(税込)

ホビー・スポーツ・美術 / 新書

「勉強力は筋力である」を合言葉に日夜筋トレに励む“東大最強の運動部”、それが僕たち東京大学ボディビル&ウェイトリフティング(B&W)部です。関東学生ボディビル大会最多優勝を誇るB&W部ですが、もとはトレーニング器具に触れたこともなかった部員がほとんどです。“ただの東大生”だった僕たちはなぜ、ここまで筋肉を身に宿すことができたのでしょうか?それは、「筋トレと受験勉強は似ている」「筋トレの質は頭の使い方で決まる」ということに気がついたからなのです。本書には、そんな“東大式筋トレ術”のすべてが詰まっています。さあ、今すぐペンをダンベルに持ち替え、人生に勝利するための筋トレを始めましょう!

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