母になった女性のための産後のボディケア&エクササイズ

吉岡マコ

2006年7月31日

講談社

1,540円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

おなかがたるんで、胸もおしりもたれてきちゃった…でも、ダイエットで体型を戻すという発想は大間違い。出産後に必要なのは、身体と心のリハビリです。自分の体型も、自分の人生も、子どもが生まれたことを言い訳にするのはイヤ。

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