セラバンド・エクササイズ
体脂肪6kgカット!
坂詰真二
2007年7月31日
講談社
2,530円(税込)
美容・暮らし・健康・料理
本書では実際のパーソナルトレーニング同様、丁寧にわかりやすい言葉で、最も効果的なエクササイズの方法をご紹介しています。本書でご紹介する「セラバンド・エクササイズ+カンタンな食事コントロール」を行えば、余分な体脂肪だけをカットすることができるので「メリハリのある理想体型、リバウンドしにくい体質、美しい姿勢」を獲得することができるでしょう。
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