手ばなす技術

自分を否定する言葉、他人の目、劣等感、コントロール、正しい答え…これらを「手ばなす」ことで、ご機嫌な人生が始まる。仕事も人間関係もうまくいく、たった一つの方程式！なんでもかんでも抱え込んでいるあなたへ。コーチングの第一人者による書き下ろし。