筋肉革命
人生を楽しむ体のつくり方
石井直方
2011年7月31日
講談社
1,540円（税込）
ホビー・スポーツ・美術
人間の体の耐性は約５０年。メンテナンスなくして健康で充実した生活は難しい。筋肉マン東大教授が自ら実証・実践した効率よく筋肉をつける「スロートレーニング」を分かりやすく解説。
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