なぜあなたは食べ過ぎてしまうのか 成功率9割以上の肥満専門外来が教えるダイエットの心理学

講談社の実用BOOK

岡嵜 順子

2013年5月31日

講談社

1,320円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

自分が食べ過ぎてしまう原因に気づく。自分にピッタリの解決方法を見つける。そして、行動をほんのちょっとだけ変える。それだけで、あなたの食べ過ぎは必ずやめられます。無理なく、楽しく、心地よく!食べる喜びを味わいながら、太らない身体と習慣を作りましょう。

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