台所漢方の事典

身近な食べ物で病気を防ぐ、治す

講談社+α文庫

根本幸夫

1995年4月20日

講談社

832円(税込)

美容・暮らし・健康・料理 / 文庫

食こそ最良の医師。たとえば、トマトは血圧降下、ジャガイモは胃痛、エビは疲労回復、シソは不眠、ゴマは便秘、ミカンの皮は口臭止めの特効薬。毎日の食べ物をひと工夫するだけで、薬に頼らずに健康になれる-そんな食生活の知恵を網羅。カゼ予防から太りすぎ防止、アレルギー対策まで、この一冊で万全。いますぐ始められる、いちばん確かな健康管理術。

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