PTSDとトラウマのすべてがわかる本

フラッシュバックや感情のまひ…… 症状の悪化をどう防ぎ、社会復帰するか。トラウマへの対処とPTSD治療の実際 【主なポイント】 ●トラウマは心の傷。さまざまなトラウマ反応の一部がPTSDに ●きっかけは、予測できない災害や事故、暴力や性犯罪など ●いじめや虐待が子どものトラウマを引き起こす ●PTSDの中核症状は「再体験」「回避・まひ」「過覚醒」の3つ ●PTSD・トラウマは治療を受ければ治るのか？受診のめやすと診断基準 ●治療方法は、認知行動療法・薬物療法・EMDRが中心 ●認知行動療法は嫌な記憶と正面から向き合い、ゆがんだ考え方を治す ●家族や友人にできるサポートの基本と注意点 第1章 PTSD、トラウマとは 第2章 トラウマはどんな苦しみをうむか 第3章 治療は長期的な視野に立って 第4章 症状の悪化を防ぐには 第5章 まわりの人にできること