「腰ほぐし」で腰の痛みがとれる

健康ライブラリーイラスト版

黒澤 尚

2018年2月1日

講談社

1,430円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

ゆっくり腰を「曲げる」「反らす」だけ。筋肉をほぐし、背骨をほぐし、そして心をほぐす。根本から治す、再発しない腰痛対策を徹底解説!

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