「腰ほぐし」で腰の痛みがとれる
健康ライブラリーイラスト版
黒澤 尚
2018年2月1日
講談社
1,430円(税込)
美容・暮らし・健康・料理
ゆっくり腰を「曲げる」「反らす」だけ。筋肉をほぐし、背骨をほぐし、そして心をほぐす。根本から治す、再発しない腰痛対策を徹底解説!
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