朝3分の寝たまま操体法

講談社+α新書

西本 直

2004年7月21日

講談社

859円(税込)

美容・暮らし・健康・料理 / 新書

肩、膝、腰、股関節の痛みの原因はすべてカラダの「歪み」にあった!背骨を中心にキモチイイと感じる「動き」をするだけで元気になる、快楽超健康法を大公開。

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