腹がすっきりすればすべてが変わる！
内臓脂肪肥満克服運動
講談社＋α新書
長野茂
2005年5月20日
講談社
880円（税込）
美容・暮らし・健康・料理 / 新書
メタボリックシンドロームはこれで解決。日常ながら運動で、心筋梗塞を防ぎ、糖尿病を克服！心筋梗塞や糖尿病などの生活習慣病は内臓脂肪が大きな原因。１２の運動で腹と体を変える。
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