
成功する人は缶コーヒーを飲まない 「すべてがうまく回りだす」黄金の食習慣
講談社+α新書
姫野 友美
2011年4月21日
講談社
921円(税込)
美容・暮らし・健康・料理 / 新書
ビジネスマンの食の常識・非常識! 1.「会議で眠くなる人」が好むランチは●●定食 2.「若ハゲ」には●●がよい 3.残業時に●●を食べればやる気が上がる 4.“朝勃ち”が鈍い人は●●が足りていない 5.モテたいなら●●を食べろ! →答えは本の中で! 「主治医が見つかる診療所」(テレビ東京系)で大人気の診療内科医が伝授! 普通のサラリーマンが、ビル・ゲイツ氏や孫正義氏のように燃費よく仕事ができるかといえば、答えは「ノー」だ。だが、よい栄養素を入れることで、近づくことはできる。(中略)努力や根性だけでは埋めることができなかった差を縮める方法は、実は、簡単なことなのだ。食事を変えればいいだけである。 本書には、精神論だけでは伸ばすことができなかったあなたの能力を、手軽に高めるヒントがたくさん詰まっている。自分の食生活のなかで取り入れやすいものから、まずひとつ実践してみてほしい。(中略)あなたはいまからでも「スーパービジネスマン」に変身できるのだ。 ●草食系男子は日本を滅ぼす ●“不機嫌な職場”は食べ物が原因!? ●職場うつは経済的損失になる ●肉を食べれば頭の回転が早くなる ●外食、コンビニ食の正しい選び方 ●「若ハゲ」は栄養失調が原因 ●“セックスミネラル”亜鉛の役目 ●女性部下はこまめに褒める ●苦手な「女性上司」とのつき合い方 ●成功を呼ぶ5つの食習慣
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