ガンもボケも逃げ出す「人生のテーマ」の見つけ方 おカネをかけずに100歳まで元気な生活術

講談社+α新書

白澤 卓二

2012年4月20日

講談社

963円(税込)

美容・暮らし・健康・料理 / 新書

ヨガ、瞑想、ピラティス、水泳、ダンス、語学…壮年期の毎日楽しい生活が老後の健康と幸せを作る。

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