日本人だからこそ「ご飯」を食べるな　肉・卵・チーズが健康長寿をつくる

「主治医が見つかる診療所」（テレビ東京）でも注目の医師による、食べ物でみるみる健康になる決定版！巷でいわれる「ヘルシー食」によって、皮肉なことに人は健康を害してしまっている。菜食や粗食では、生命維持に必要な栄養素が不足してしまうからだ。渡辺医師が提唱する、肉（Meat）、卵（Egg）、チーズ（Cheese）による食事療法では、糖尿病から高血圧、不定愁訴、ダイエットまで劇的な効果が出た。 「主治医が見つかる診療所」でも注目の医師による、食べ物でみるみる健康になる決定版！ 巷でいわれる「ヘルシー食」がどういうものかといえば、肉や脂を控えて野菜中心に食べること。必須栄養素であるタンパク質と脂質を控え、非必須栄養素である炭水化物（糖質＋食物繊維）ばかりを食べるのが「体にいい」とされている。 スーパーに行けば「ノンオイル」や「ローファット」と表示された食品が大量に並び飛ぶように売れる。 こうして、「体にいいもの」を選んで食べた多くの人が、皮肉なことに健康を害してしまっているのが日本の現状。菜食や粗食では、ヒトの生命維持に必要な栄養素が不足してしまうことが原因だ。 渡辺医師が提唱する「肉・卵・チーズ」食事療法の効果は、糖尿病から高血圧、不定愁訴、ダイエットまで劇的な効果を現している。 まさしく、「肉（Meat）」「卵（Egg）」「チーズ（Cheese）」、略して「MEC(メック)食」が病気を治すのだ！ 第1章　「ヘルシー」が病気をつくる 第2章　人体に必要な栄養素を考える 第3章　ヒトが太る仕組み、病気になる仕組み 第4章　みずみずしい細胞に生まれ変わる「MEC食」