バレエ・ストレッチ=ダイエット

1回8秒、1日でシルエットが変わる

宇田渚

2004年5月31日

講談社

1,320円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

初めての人でもだいじょうぶ。ファーストレッスンは「まっすぐ立つ」。1日ごとに、憧れのバレリーナ体型になっていく。

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