超カンタン「関節体操」
3日に1度で若返る！
講談社の実用book
白木仁
2006年12月31日
講談社
1,047円（税込）
ホビー・スポーツ・美術 / 美容・暮らし・健康・料理
腰、ひざ、肩、足首、手首、ひじの痛み、コリ、ハリとはさようなら。寝ながらでも、座りながらでも手軽にできる。
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