からだにはココロがある
丹田、センター、身体意識の謎を解く
講談社+α文庫
高岡英夫
2006年11月30日
講談社
712円(税込)
ホビー・スポーツ・美術 / 文庫
身体能力の高い人は動きが美しく、無駄がない。なぜ?どこが違う?昔から言われている「丹田」「センター」という実際にはないのに確かに感じられる何か…それこそが身体にある「ココロ」、すなわち身体意識だ。そのほかにベスト、リバース、レーザーなど、重要な身体意識の解明と、その鍛え方をわかりやすく解説。身体意識は秘伝ではない!誰でも身体をもっと自由に動かせる力を持っている。
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