頭のいい人は亜麻仁油を飲んでいる!

結果が出る食事術

講談社biz

南清貴

2009年7月27日

講談社

1,540円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

勝負の日はオメガ3オイルで脳を活性化、言葉にキレがほしいときは豆…ほか、ダイエット、メタボ解消にも役立つ一冊。頭とカラダが冴えてくる、パワーエリートの食のバイブル。理想の自分をつくる朝から夜までの食べ方がわかる本。

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