身近な10の食材で始める 薬膳ビューティーレシピ
講談社のお料理BOOK
谷口 ももよ
2014年6月11日
講談社
1,320円（税込）
美容・暮らし・健康・料理
しょうが、ねぎ、ごま、きくらげ、干ししいたけ、しそ、昆布、黒豆、くるみ、くこの実。身近な１０の食材でＯＫ！効果の高いものを厳選。いつものメニューにプラス。「ちょい足し」レシピが満載！
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